Bronzer avec modération !

Bronzer avec modération !

On le sait désormais, le soleil est à la fois notre meilleur ami et notre pire ennemi, car il peut être responsable de lésions cutanées et de cancers, de taches sur le visage et d’accélération du vieillissement. A tout âge, la plus grande modération s’impose.

DES EFFETS POSITIFS ÉVIDENTS

Les rayons du soleil favorisent l’apport en vitamine D, bénéfique à la calcification de nos os. Attention, seules quelques minutes d’exposition par jour à un soleil modéré suffisent. Le soleil stimule aussi notre moral. C’est la lumière reçue par nos yeux qui « booste » notre métabolisme physique et psychique et qui permet dans certains cas de lutter contre la dépression saisonnière. Notre sensation de bien-être est également améliorée ainsi que l’estime de soi quand on est bronzée.

DES MÉFAITS TRÈS DANGEREUX

Le coup de chaleur est particulièrement dangereux chez les personnes âgées. A trop forte dose, l’exposition aux UV provoque des brûlures, c’est le coup de soleil. Plus les couches profondes de la peau sont touchées, plus le coup de soleil est grave. Parallèlement, la répétition des coups de soleil augmente fortement le risque de cancer cutané, d’autant plus s’ils se sont produits durant l’enfance. Les UVA accélèrent le vieillissement de la peau, qui perd de sa souplesse, s’assèche, les rides apparaissent et se creusent. L’exposition aux UV en association avec la prise de certains médicaments (comme les anti-inflammatoires) rend la peau photosensible et déclenche des réactions exagérées. C’est le cas également avec certains cosmétiques. Enfin, le soleil n’épargne pas les yeux. Les UV sont responsables de cataractes, première cause de cécité dans le monde.

NOTRE SÉLECTION SOLAIRE

Oui, le soleil est bon pour notre santé, à condition de le « consommer » avec modération et de prendre toutes les mesures de prévention et de précau- tion d’usage, à commencer par de bons produits solaires bio, à utiliser avant, pendant et après l’exposition. Joyeux été !

❚ HAUTE PROTECTION ANTI-ÂGE

Les laboratoires Mary Cohr favorisent la haute protection des seniors avec une haute performance. Le lait protège la peau des rayons UV et de la lumière bleue mais également du vieillissement cutané. Sa texture flfluide s’ap- plique délicatement sur tout le corps (45 € le tube de 150 ml).

❚ INVISIBLE SUR VISAGE & CORPS

Le Stick Invisible 50+ Protect X-trem, der- nier né de la gamme A-Derma Protect est le nouveau geste de protection solaire nomade qui s’adapte à toutes les circonstances, même les plus extrêmes, à la montagne comme à la mer (pour le visage et le corps, 11 € en pharmacies).

❚ ANTI PHOTO-VIEILLISSEMENT

Grâce aux filtres UVA & UVB large spectre et à la présence de Mélanine, la formule de ce nouveau soin garantit une haute protection solaire, renforce la protection naturelle de la peau et protège de la lumière bleue. Ce lait renferme en plus une formule anti-âge exclusive qui absorbe les effets néfastes des rayons du soleil, enrichie en Elastoprotectine, un actif qui protège la peau contre le relâchement cutané et l’apparition des rides (Age Sun de
Guinot, 45 €).

❚ STICK SOLAIRE VISAGE

Leur format stick permet une application facile et un usage pratique pour le sport et les déplacements. Spécialement formulés pour les zones sensibles du visage (nez, pommettes, front), ces sticks solaires bio en fla- con végétal très haute protection assurent à la peau une protection immédiate, une tenue waterproof et longue durée (Alphanova Sun SPF 50 en stick).

UN CAPITAL SOLAIRE QUI S’ÉPUISE

Nous naissons avec un capital solaire qu’il faut protéger et économiser. Plus la dose de soleil aura été importante durant notre enfance, plus la peau risque de vieillir prématurément et plus le risque de cancer de la peau augmente. C’est pourquoi, à tout âge, mais encore plus après 50 ans, il faut se protéger au maximum avec des écrans totaux, un tee-shirt, une casquette et des lunettes de soleil.

COUP DE SOLEIL

L’astuce de grand-mère !
En cas de coup de soleil localisé, sur les épaules par exemple, trempez une serviette de bain blanche dans de l’eau coupée avec de la javel. Mettez-la sur vos épaules et attendez une demi-heure ou plus. Vous verrez, l’eau de javel donne l’impression d’absorber le coup de soleil et calme très rapidement.

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